Un certain nombre de suppléments naturels et de vitamines sont très utiles pour le traitement de l’eczéma. De plus en plus de gens choisissent des remèdes naturels pour prendre des médicaments prescrits dans le traitement de l’eczéma, car ils sont plus sûrs à utiliser à long terme sans craindre les effets secondaires. Certains de ces suppléments naturels et vitamines sont mentionnés ci-dessous. Consultez toujours un médecin avant de prendre des suppléments, en particulier si vous prenez d’autres médicaments prescrits ou si vous avez d’autres problèmes de santé préexistants.
Les acides gras omega-3
L’apport de cet acide gras essentiel aide à réduire les symptômes de l’eczéma comme la sécheresse cutanée et l’inflammation. Inclure le poisson dans votre alimentation quotidienne est également un bon début pour augmenter les acides gras essentiels de votre corps. Les poissons gras comme le maquereau, le thon frais et la truite appartiennent à cette catégorie.
Probiotiques
Les probiotiques sont également des formes bénéfiques de bactéries intestinales qui aident à stimuler les sucs digestifs naturels et les enzymes qui permettent à nos organes digestifs de fonctionner correctement. La consommation de probiotiques est sûre et contribue à améliorer la santé globale, mais quelques-uns peuvent avoir un léger problème digestif. Utilisé pendant la grossesse, réduit le risque d’eczéma infantile. En plus de prendre un supplément probiotique, vous pouvez également manger des aliments probiotiques, par exemple le yaourt, le thé kombucha, les chocolats noirs et plus encore.
Huile d’onagre
L’huile d’onagre est également un bon traitement de l’eczéma. L’huile est extraite de la graine de la plante d’onagre. Des études montrent que cette huile est riche en acide gamma-linolénique (GLA) qui est utilisé comme élément constitutif du nombre de molécules dans le corps. Il aide à nourrir la peau et corrige les lipides cutanés soulage ainsi les démangeaisons, les œdèmes et l’inflammation.
Vitamine A
C’est un bon antioxydant qui aide les processus de guérison du corps humain. Il joue un rôle central dans la croissance et le développement, la santé de la peau et le système immunitaire. Cette vitamine peut aider à traiter l’eczéma en supprimant la croissance cellulaire excessive de la peau. Ils réduisent non seulement la population bactérienne dans la peau, mais également dans les canaux glandulaires de la peau, ce qui signifie que les composés de vitamine A peuvent aider à restaurer la barrière protectrice de la peau en arrêtant les dommages bactériens qui conduisent à une peau qui fuit.La vitamine A peut également aider pour soulager l’eczéma en réduisant l’inflammation locale de la peau.
Vitamine C
Connu comme un nutriment protecteur de la nature qui est essentiel pour défendre notre corps contre les infections et contribue aux processus naturels de guérison du corps. Les excellentes sources naturelles de vitamine C comprennent les fruits comme les fraises, les oranges, la goyave et de nombreux légumes.
Vitamine E
La vitamine E est un antioxydant qui protège les tissus corporels des dommages causés par des substances appelées radicaux libres. Notre corps a également besoin de cette vitamine pour maintenir notre système immunitaire fort pour combattre les bactéries qui pénètrent dans notre corps. La vitamine A est importante pour aider notre corps à combattre les symptômes de l’eczéma. Les légumes à feuilles vertes comme les épinards et le brocoli sont de bonnes sources.
Vitamine B6
De nombreuses études ont montré que la consommation de vitamine B6 peut aider à réduire le risque d’inflammation. Les troubles cutanés comme l’eczéma et la dermatite séborrhéique sont associés à une carence en cette vitamine. Ainsi, un apport suffisant de cette vitamine est nécessaire pour réduire le risque d’eczéma ou pour en traiter un. Les courges, les champignons et les épinards sont de bonnes sources de vitamine B6.
Afin d’obtenir le résultat souhaité pour un traitement efficace de l’eczéma à l’aide de suppléments et de vitamines, il faut être concentré et dédié. Choisir des aliments sains naturels qui contiennent la plupart, sinon la totalité, de ce qui précède est le premier pas dans la bonne direction.
